2022年10月5日 星期三

生活雜記20221005

初級棍(台北市武術協會的指定套路)複習成功XD

很久沒有回想,還好有當初的有片可以參考,只有正面有點辛苦但是畢竟2009年時在舊的南港國小有認真學過,還殘存著肌肉記憶幫助不小。

初級劍蟠龍劍初級刀都有好好繼續加深印象。加上最近也加強在複習揣摩棉張短棍跟鞭桿的五陰跟七手,才發現自己者兩個月都比較專注在器械尤其是短器械方面,拳的部分復習得比較少。拳擊的部分則是練習一些簡單的組合拳在健身工廠的時候可以打沙包。

退休到現在好像還在持續的休息中,還沒有認真想要做些什麼!健身因為前一陣子為摔傷所苦休息了近一個月,加上一期仍在持續高原,練習較為保守。有想說之前買的許多書籍可以開始好好認真讀,讓自助訓練更有規劃與方向,預計找課表來試試。

士林北投的親山步道應該是下一個要去嘗試的活動,目前在研究路線跟考慮登山杖中。

然後就是天母的TMMA館有點想去試試看拳擊相關的課程,看能不能只練習不對打的基礎課程可以試試。


2022年9月23日 星期五

重溫加上新的學習

20220920初級刀自學完成,這個初級刀是台北市武術協會的比賽指定套路,是協會自編套路。(動作兩天記起來,自己都覺得厲害,只是記得了以後覺得有點短,跟其他台北是武術學會的套路一樣的感覺)
感覺跟初級劍有部分動作跟概念是類似(想當初初級劍我可是參加兩次完整的研習學的啊!第一次是週三類型的一共33小時,第二次是整週的30個小時,算是很紮實的學起來🙂自己都覺得很驕傲🤣但一樣練得不好見笑了😂)
再來把初級棍動作回憶回來🙂
只是初級拳跟基本拳現在暫時不想碰XD ,原因是覺得拳套已經記得不少,但兵器套路相對少很多,學生社團時期的兵器一套也沒剩下,雖說有學長的完整所有套路的影片檔,但是沒那個心力去記,相對來說初級劍跟蟠龍劍可是認真扎實花時間學來的,跟劍的情感還是比較深啦!XD


從退休之前到現在九月下旬,自學到記起動作的程度的有以下幾套:
綿張短棍
鞭桿五陰、七手、十三法
複習初級劍,盤龍劍了(靠當初慫恿教練錄下來的影片幫了大忙啊!)
到今天初級刀自學把動作初步記起來
最近兵器部分學的東西還不少耶
加上自學的八極小架一路跟二路
這樣應該也算認真學習吧🤣🤣

綿張短棍的動作是記住了,動作也熟練,但是拆法網路上不全,看來也不會在網路上全公開。最近找到八極短棍的用法,想參照的來琢磨一下,畢竟菲律賓魔杖是更短的長度,雖說更好攜帶但仍然不好隨身帶著。短棍跟鞭桿的長度給操作的方式跟雨傘還有拐杖或是登山杖似乎可以合,又可以明目張膽的隨身,其實自己是覺得適合老人家防身🤣(未雨綢繆嗎🤣)哈哈哈主要是覺得單一器械比雙手各持一器要來得適合我吧!印象中學過社團的雙刀套路,但當時就不熟後來當然全忘光,雙手配合對我來說好難!


#武學 

2022年9月21日 星期三

新的開始

20020801這天是我正式退休生效的日子,從8月1日開始我就是退休人士了🤣
只是實際上來說,暑假開始前兩天備課之後我就算是待退狀態,雖然整理教室整理到上個星期四終於整理完把鑰匙交出去,連警衛都笑我說你不是退休怎麼來得比沒退休還勤快🤣我也不願意啊!但實在是教室沒冷氣,我之前都沒真正丟過不要的東西,導致累積了30多年的東西要處理真的很累人,每天差不多兩小時整理了30幾天才搞定,真心覺得好累🤣真的整理完的那一天心裡想的是我也有整理好的一天啊🤣🤣算是對我的教學生涯告一段落,我的開始是教四年級,結束也是四年級,巧合嗎?算是,但也很圓滿吧!
七月時忙著處理自家陽台天花板鋼筋外露的問題,工很差但是自己買材料DIY補好水泥了,再來就是補粉抹平,這部分材料買好了,再研究怎麼施工。然後因為聽同事說很簡單開始研究粉漿蛋餅,試做第二次樣子口感都算滿意。

說真的我就是想退休,倒不是對退休有規劃,只是覺得自己在工作上已經消耗殆盡,再不下來風險恐怕會等比升高,雖說各方面都沒準備也是硬著頭皮退就是,節流是有心理準備,開源嗎?恐怕不易啊!且戰且走吧!

2022年4月27日 星期三

自主應變

 現在的狀況真的是一夕數變!我上班的地方都已經不少的狀況了!感覺病毒越來越近,國外新聞報導的隔閡現在已經被打破,狀況已經能親身體會!想想這不得不然的荒謬,必須面對,一方面有心理準備一方面又覺得是不是政府機關少做了甚麼?但那是我們小老百姓無法置喙的部分,台灣現在能理性討論的部分也不多,所以姑且跳過。

不管現在心裡想甚麼?自主應變是現在台灣所有人不論顏色都必須要做的,所以你會看到藥局裡面一般的常備藥開始缺貨,快篩更是難買到!

該怎樣呢?

心理維持穩定!疫苗打好打滿!

不用屯民生物資,但基本7~10天的基本物資還是要有(最少三天)。

個人常備用藥,維他命等準備一下。

基本防疫用口罩跟酒精備好!

減少非必要的外出與活動!

然後靜待疫情過去!

大家都要平安健康!


2022年2月25日 星期五

最近的國際形勢:烏克蘭

 這兩天的國際新聞都集中在俄烏開戰!

先說結論:小國不可以在大國旁邊叫囂,除非你真的知道自己在做甚麼!然後足夠的武力才是一切的基礎,沒有就不必談其他。

戰爭是可怕的!真的!請不要把不易得到的和平隨便丟掉或是覺得無所謂!

2022年2月14日 星期一

開與不開之間

 為為新文強命題?

確實是啦~!

說是要轉換跑道!但實際上卻是快兩年沒有更新!沉澱了這許久,心境沒有比較開闊我不知道也不好說!但是興趣倒是有所轉移,不對應該說是新增!為了這個應該說是新或是舊的興趣(_說新是因握這兩年才大量開始直接吸收國外的資料,連帶自己的英文聽力也有進步,說是舊的興趣嘛!因為國中畢業就有初步的接觸),花了我不少的時間和金錢!

理財的部分指實際進行了基金的部分,屬於少量試探性投資,目的在保本!

2020年12月3日 星期四

開始退休相關規劃與準備

 財務的部分真的是一團亂,但預計要開始自我學習,事實說明靠國家一定完蛋!

健身部份最近一直吸收新的知識,也持續練習,目標應該是變成強壯的老人無誤!

其他

就是努力維持自己情緒的穩定,以謹慎微小的腳步,如履薄冰的心態,努力的過每一個工作天,穩健地向退休那天邁進!