上週健身課的六角槓硬舉應該是姿勢有點跑掉加上重量組數似乎有點超過自己當天的狀況，硬該有累到！
星期三的全即刻還可以上但是星期四就腰開始不舒服。
痛到連要轉換姿勢起身都蠻困難！這星期一趕快去振興照X光，結果等好久，因為剛好有一台在更新，3台變兩台的狀況下等超久
結果還是沒事，醫生開止痛跟肌肉鬆弛的藥！
比較舒服想說再休兩天結果昨天又開始痛，想到應該是之前摔到腰的傷沒好又被爛床墊誘發。
煩！看起來床墊非換不可了！
