先說目前還在上課中喔！
最先是看地圖跟使用指北針，還有電子地圖的下載安裝跟使用
比較有學到的是紙本地圖跟指北針的使用，真的是實用啊
再來是繩結與應用
各種繩結真的是好玩，以前自己就買過好幾本繩結的書，但都沒認真，翻兩頁就算了！這次有人教真心記得不少，但普魯士攀升跟下降就真的累人，但又沒辦法自己練，目前心得是動作距離要小不要貪心才能節省體力，義大利半扣垂降則沒有想像中可怕，操作挺簡單，困難地形利用繩索穿越相關也有學到
攀岩的課明天上，但已經花不少錢，攀岩吊帶攀岩鞋粉袋確保器算一算1490+2412+349+1050哇真是不少錢啊，目前覺得攀岩鞋才是真正以後會用到的，因為先跑去天母小岩館臉了兩次抱石，覺得有趣，應該會練個一陣子
20230527-20230528 攀岩課程 中壢蕃薯藤攀岩場
課程主要是抱石，確保，編織八字結，上攀這幾個項目
抱石，說實在，蕃薯藤攀岩場是一間公司老闆利用工廠空間間的場地，上攀的部分真的算不錯，三面牆擠一擠能有六條繩，但操作腹地不算大，教學倒是蠻適合，初階佔四條高階佔兩條
抱石場就真的算是自家玩玩那種感覺，私人的抱石練習場，同一時間可以操作的大概兩人，最多就3個，高度也不太夠，拿來上課真的有點小，路線以橫渡跟斜面牆難度不低，真的是自家練功用，對初學者尤其是沒有攀岩鞋的人來說真的不是件容易的事情啊！幸好第二天路線有重新規劃，只是簡單的只有第一條，其他對我這個只想要省力的學者來說都好難啊！
確保是PBUS歐式確保
自己有先看網路上的影片，但實際操作還是要不斷的練習才有比較順手，第一天確保時還不熟，收繩的速度會跟不上，偶爾也會作成交插手的變式，第二天感覺就好多了，交叉手只出現一次吧！只是右手虎口因為卻保守式的關係磨破皮，第二天戴3M手套一樣繼續磨，看來之後如果要繼續玩這個就得乖乖去買確保專用手套了
陸續會補上上課的心得，自己都有點期待
