下雨，第一次去，傍晚視線不好，停車動線也不是很清楚，事前查了台北市政府相關資訊跟GOOGLE地圖，連GARMIN導航都去跟新地圖，結果導航還沒有大巨蛋XD，路線也被干擾，只好從忠孝東路過去，幸好逸仙路可以左轉，一左轉就直接開進地下停車場(出示票根)
看得出來場地剛完成，很多該有的標線標示告示牌都還沒有，所以引導的人員非常多，座位席的前後距離比台中球場寬，好走多了，外野區跟樓上還沒開放，座位很舒服，但黑白的顏色很奇怪
日本跟菲律賓的比賽意外的好看XD菲律賓其實一點也不弱，跟日本隊有來有往的，球場的氣氛也很歡樂，大家都幫菲律賓加油XD
很棒的台北大巨蛋初體驗
20231115-20231119
早上7:05的飛機去，晚上7:45的飛機回來，都是長榮航空
所以想著要出發所以沒睡好，早上4點就搭上車去趕去機場
座位在安全門旁所以學了安全門的開啟方法！位置前面有走道所以超級舒服的(有機會劃位可以選有安全門的位置，因為坐起來空間大比較舒服)
到首爾拿到行李發現黑色那個行李箱只剩下兩個輪子，有兩個不翼而飛，還好衣服沒掉出來，心理面不禁OS早知道就該出國前就買新的啊！
(舊的ABS或是不知名的塑膠材質行李箱真的該換就換吧！)
韓國的便宜行李箱在弘大換錢所，弘大有問到65000韓元，換錢所大概是100000韓元，可惜都是一般密碼鎖不是海關鎖)
幸好GLAD YEOUIDO HOTEL的櫃台很好心，答應幫我們免費丟(韓國大垃圾是要付費處理的)，還好有用英文解釋清楚不然可能直接丟掉(還沒整理)，先寄放行李，然後就先去弘大換錢並且去洪班長吃馬鈴薯湯。中餐好不容易解決並且用姐姐之前在韓國的現金卡付帳成功。然後就搭地鐵去東國大學。
東國大學是我家老大在大四時來交換一年的學校，剛好是疫情還在持續的階段，所以印象特別深刻，想說既然來首爾，去感受一下我家姊姊的校園氣氛就特別去走了一趟！東大雖然鄰近鬧區，但是學校感覺很沉靜，很有鬧中取靜的感覺，覺得學校的感覺不錯，蠻喜歡的。進校區得爬山坡，有點累啊！
第二天因為太太要去開會，所以我就自己跑去韓國國立中央博物館(地位類似我們這邊的故宮)，自己搭地鐵去喔！搞清楚韓國地鐵的規則後搭配APP其實很容易。先確定站號資訊跟轉車路線，基本上不太會弄錯。
10點半有個多國語文導覽有包含中文！但中文當天只有我一個人參加XD！所以就變成專屬的1對1導覽啦！一開始導覽小姐臉還很臭！原本以為是只有我一人的關係，只是後來我們稍稍聊了知道我是台灣來的之後態度就緩和多了(原來)！最紹後來導覽的氣氛還不錯！我很認真地聽完她盡責的導覽介紹，收穫不少！結束之後自己也多跑了幾個展覽室，並且在紀念品區買了幾個小東西當紀念！
參觀完出來天空還是下著雨，博物館出來的樓梯旁有一間露天的咖啡廳，我第一次用韓文點了一杯中烘培的大杯熱美式咖啡喔！厲害吧！果然行前先預習惡補了一 些簡單的韓語對話還蠻好用的XD！我都覺得自己很棒呢！
第三天老婆去會場一下，我們就準備轉換住宿飯店，移動到弘大，行李箱整理成一個，搭地鐵在堂山站轉2號線道弘大入口站下車走8號出口上來地面向後走第一個巷口走進去右轉走一下就到弘大美居酒店啦！
中午吃豚百壽，結論是沒有期待的好吃，太清淡到完全沒什麼味道！
星期六老婆得整天待會場，所以我就自己搭地鐵到景福宮，到了在地下道時問了服務人員才發現今天沒有中文導覽！所以先排隊買了門票再去租了中文導覽機自己去走！
景福宮的中文導覽機很爛XD，是我之前在學校玩過的點讀筆接上附帶的有線耳機，給你一張景福宮的全圖，你得自己判斷在地圖上的位置來點，才能聽到對應的中文解說！但起碼有中文解說就不像第一次來的時候隨便看看囉！我很認真的走了一遍幾乎每個導覽地圖上面的點我都有走過駐足仔細聆聽點讀筆裡面的中文說明，收穫還是不少的。
星期天早上退房前趕著早上去弘大ISAAC吃早餐但是居然還沒開！
衝去廣藏市場，走走並且吃了湯餃子，豆腐餡加上有點水晶感的餃子皮，很不錯吃！又跑去吃辣炒年糕綠豆餅，順便買了小飯捲(有紫蘇葉的特清爽好吃，推薦)當機場時吃掉了！
回弘大退房餅整理一下行李寄放，又跑去弘大，這次吃了EGG吐司，去玩了射擊GAME(空氣槍，我們選了手槍，第一次玩很有趣)，這個項目完全是臨時路過起意，沒想到空氣瓦斯槍的手感還蠻陳的，很不錯的體驗。
然後就是帶著行李從弘大搭機場快線到仁川一航廈。老婆的TmoneyCARD還發生錯誤無法使用只好先買單程票，耽誤了些時間才到機場。
先去辦了韓國SES快速通關，手續很簡單沒錯但是只有用在海關，安檢的部分得另外下載APP辦SMARTPASS，得綁定登機證才能用，超傻眼的邏輯，半吊子的服務。希望下次到韓國時已經被整合，不然只好再申請SMARTPASS了
飛回來感覺很快，還沒上半次廁所就落地回到台灣桃園機場啦！
感覺下次自己去首爾很有信心XD。
去年的11月11日我打了肺炎13價疫苗花了我快4000元
今年11月10日我剛好回醫院看胸腔科，想說追加一劑23價的肺炎疫苗吧！
因為再來1115-1119要去韓國首爾
(在前一周已經先打了今年的流感疫苗，哈哈我很乖吧！)
結果卻碰到我有史以來最嚴重的疫苗過敏反應
整個手臂痛到快抓狂！吃了止痛藥還不行，最後吃上專門肌肉痠痛的止痛藥才比較舒服，到現在肩膀還有部分肌肉還是有痠痛的症狀，中間還一度擔心要搭飛機行李沒辦法出力扛啊！快被嚇暈！
這次肺炎的疫苗好像是甚麼多醣體的疫苗！要記得下次這種的我都不適合打啊！要切記
上週健身課的六角槓硬舉應該是姿勢有點跑掉加上重量組數似乎有點超過自己當天的狀況，硬該有累到！
星期三的全即刻還可以上但是星期四就腰開始不舒服。
痛到連要轉換姿勢起身都蠻困難！這星期一趕快去振興照X光，結果等好久，因為剛好有一台在更新，3台變兩台的狀況下等超久
結果還是沒事，醫生開止痛跟肌肉鬆弛的藥！
比較舒服想說再休兩天結果昨天又開始痛，想到應該是之前摔到腰的傷沒好又被爛床墊誘發。
煩！看起來床墊非換不可了！
目前在山岳協會登山教育初階課程學到的繩結如下：
單結 單滑結 單套結 單結環
8字結 雙八字結 編織八 八字環結 八字兔耳結(八字雙環結)
雙套結(固定點架設可用，加上單結收尾確保)
雙漁人結 (繩環、接繩、繩尾結)
稱人結
普魯士結 開放式普魯士結
營繩結
高山蝴蝶結或是工程蝴蝶結(完成後繩子收緊時繩環不受力不變形)
栓馬結(其實是單滑結的變化)
栓馬結可以做固定點架設跟回收，但是得敢(有安全風險因為拉錯繩就完蛋)
繩尾穿回滑結環就可以做確保的動作
栓牛結
義大利半扣
搭天幕用登山杖做一邊的支撐，延續到第一個固定點時可以用雙股打結，避免纏繞太複雜
開放式普魯士結的打法可以手持兩邊繩頭當成繩圈，跟普魯士一樣的繞圈打結手法就可以
到任何高處的第一動作是自我確保，一定要切記
山岳協會初階課程結訓考試
考試大致紀錄一下：
終於熬到最後的考試了啊！辛苦了半年的時間終於等到上完這兩天之後就不用再算說甚麼時候要上課了啊˙！
筆試（有考古題應該全對）感謝教練的佛心啊！選擇題部分居然連題目順序都一樣，是非題只有題序改而已，大家都寫超快ˊ
義大利半扣垂降（缺點：身上鉤環，沒上鎖）
上攀確保，PBUS（缺點：break 向下角度不確實，第三次才做確實）
傷患背負（缺點：扁帶操作位置不熟）
搭帳（意外的全部ok)
繩索整理跟收納（缺點：繩圈太多圈）
普魯士攀降（右拇指鬆繩結翻指甲暴血，但在考官教練提醒下居然成功）
固定點架設與回收（缺點：沒有先自我確保。粗細不同繩索之間的接繩要進一步研究）
心得：
早上一早才臨時跟顏大惡補固定點架設跟回收，搭帳篷也是包括營繩結跟搭法都是臨時再確定，但這兩個在考試時技術上都沒問題，搭帳是全過喔！固定點則是一上去就職直接抓主繩開始打雙套結，被教練提醒之後才做確保，確保的動作在繩子跟鉤環處理上的猶豫也被提醒。搭帳最後考，也比較不緊張，最後教練提醒的中間段雙索打個單套或是單結就可以，不一定要打雙套結，因為沒必要
義大利半扣則是上課也出錯，考試也出錯
上課是鉤環扣簡易吊帶確保環時沒有扣兩層，考試則是下降完成時被教練抓包鉤環沒上鎖😅好可怕也還好運氣還不錯沒出事😅😅
PBUS部分則是角度不確實，教練自己身上的吊帶跟鉤環都有陷阱
普魯士攀降部分其實是我最大的心魔所在，因為上課時完全無法操作，之前新北福和橋的團練我也不方便去，結果考試就是我的第2次操作！相比第一次我把胸繩跟腳繩的長度都縮短，也先跟教練說我上次的狀況，所以教練在旁邊有提醒我動作的順序與注意點，注意繩子要定位，繩結的操作位置跟順序，手腳用力的技巧，雖然在下降的時候右手拇指指甲翻開一點，也休息了一下，但還是上攀下降完成，摸到二樓天花板跟回到地面，心裡很高興，只是到旁邊休息脫手套才發現大拇指還爆血，哈哈這一點代價能完成我還是覺得值，雖然有點嘔就是！
其他狀況如括號備註
考試第一天就全部考完(進階組的第二天還要考，聽說高階組的要考到年底)
第二天上地圖產生器的使用附帶補充GARMIN BASECAMP軟體跟IOS的山林日誌的使用。
下午頒發結訓證書
終於沒缺課完成所有課程，自己都覺得很了不起！
我自己覺得這應該算是我研究所的延伸吧！運動休閒管理裡面接觸過的攀岩、樹攀、冒險教育的一個繼續，本來是覺得不會再挑戰自己的極限，但這兩天開始覺得有點想念這樣上課的感覺XD
我個人比較有興趣的部分是繩索相關的部分，看看有沒有機會繼續學習囉！
地圖判讀跟手機GPS與導航課程，我覺很實用，但初階課程實際驗證的時數不多，其實經驗還需要自己去累積，這部分要記得複習才不會忘記！重點是森林指北針搭配地圖的使用，方位角、TW97地圖、等高線與地圖判讀等！
繩結應用與攀降課程：前些年陸續買了三本繩結的書享自學都沒開始，這次總算碰到任老的課程，學了基本的繩結！鉤環也是以前陸續有注意，這次一開始還買成D環，後來發現才買對HMS環！還自己蝦皮買了9mm的繩子來練習手感！初階的攀降只有用扁帶打簡易吊帶搭配鉤環操作義大利半扣垂降！會是會但是安全檢查要確實啊!我上課跟考試都在安全確保上面出狀況！而且都是垂降完成才發現！真的要注意！就算教練在旁邊也會有沒注意到的情況！一定要自己再三確認！切記切記！
攀岩課程：為了上課還事先去天母小岩館練習抱石，還特別去買攀岩鞋！結果只有在抱石課時才敢穿，上攀就只穿運動鞋！怕被說鞋子很厲害但技術很爛啊！心得是抱石很有趣但不知會不會繼續去，畢竟一次岩館也要300元，還自己練而已。
叢林穿越課程：第一次被螞蝗咬，真的被吸血一點感覺都沒有XD，果然沒爬山走真正的山路很吃力啊！夜宿三峽有木國小也是很有趣的經驗。
溯溪課程：這個我就完全沒預料到會上這個課程。攀岩在研究所時有在北投體驗過一次！但溯溪真的是這輩子第一次！拖拉背包漂浮過河我整個人因為太緊張翻掉喝水，自己跟組員都嚇了一大跳！基本上是小心謹慎地走完全部路程，但跳潭我就真的不敢了！只有在旁邊看！
對了為了上課還提早一天開車下苗栗先住進上課地點騰龍山莊，自己開車這麼遠感覺還蠻特別的！
野外求生課程：一言難盡！特別為了它去狄卡譨看了好多次最後終於在內湖店賣了50L背包1999元！用完回來還開口笑拉鍊壞掉隔天跑回去換一個新的XD。背負行李不含食材就11公斤多，一開始手拿著紅蘿蔔跟馬鈴薯走上坡路越走越慢，同組幫忙分擔食材之後我還是走很慢，體力完全無法負擔，果然耐力還是得專門練才行！我大概是全部學員最後一個到的吧！中間除了找地方上廁所其他還好！沒睡好是真的！但沒蚊蟲很出乎意料之外，晚上涼爽不熱半夜其實還有點冷！Fenix HM23頭燈要開到最亮檔走夜間山路才夠，但飛蟲一下子就集中頭燈前面！所以還是要有紅燈檔比較好！隔天早上快12點突然大雨背包包就往山下疾行，下山雖然走比較久但到半途也是體力透支邊走邊休息！走到出發點就只想回車上卸下包包回家。好不容易撐著走2惡自己停車的地方，才放下背包師衣服都還沒脫掉就又被顏大用機車載回集合XD。好不容易解散緩慢的拖著步伐回到車上，辛苦的換下衣服才開車慢慢回家！
山域技能檢定：終於完成YA！
20230826~20230827
開心嗎？累死了😂
背11公斤多的背包走一個多小時的山路到營地上課，從水泥到泥巴石路，到不時出現大塊石頭的山路，一路上常常累到停下來休息，好不容易最後一個走到營地，停下來休息泥巴地鋪地墊上面搭塑膠布簡易宿營，隔天快中午最後一堂課幾乎快下課時突然傾盆大雨，直接穿雨衣背包上肩撤退下山，許多山路都變成小水流，下坡山路也是累爆，一個小時左右走回停車場居然雨停了，還要開課後檢討會，我差點沒直接路邊躺平😓
好不容易解散回到車上，在車上換掉失掉的衣服褲子鞋子，終於有回到文明世界的感覺啊！
我想我應該不會想要嘗試第2次吧！